الرئيسيةالرياضةلجأ لخبيرة نوم! سر الأزمة الخفية التي لاحقت رافينيا مع البرازيل

لجأ لخبيرة نوم! سر الأزمة الخفية التي لاحقت رافينيا مع البرازيل

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

تنفس الجهاز الفني لنادي برشلونة الصعداء بعد عودة النجم البرازيلي رافينيا إلى التدريبات، عقب تعافيه من التورم العضلي الذي تعرض له في الفخذ الأيمن، وهو الموضع ذاته الذي عانى فيه من الإصابة مرتين سابقًا رفقة منتخب بلاده.

ورغم هذه الأنباء الإيجابية، وجد قائد البلوجرانا نفسه في مواجهة أزمة إضافية ومعقدة؛ إذ لم تكن الإصابة العضلية العائق الوحيد أمام استعادته لكامل طاقته، بل لاحقه كابوس “الأرق” الذي فرض حالة من الحذر الشديد داخل النادي الكتالوني قبل الدفع به مجددًا.

يتعامل المدرب الألماني هانز فليك وطاقمه المعاون بحذر بالغ مع جاهزية رافينيا، البالغ من العمر 29 عامًا؛ نظرًا لتأثيره الهجومي والدفاعي الفارق داخل الفريق.

وسجل اللاعب 14 هدفًا في 8 مباريات، فضلًا عن قيادته لمنظومة الضغط العالي على المنافسين، وهو ما يجعل المجازفة به أمرًا مرفوضًا تمامًا لتجنب أي انتكاسة جديدة.

اقرأ ايضا: رسميًا.. الأهلي يعلن المدير الرياضي الجديد خلفًا لـ روي بيدرو

جاءت مشكلة اضطراب النوم عقب الرحلة الطويلة التي خاضها رافينيا مع منتخب البرازيل لخوض مواجهة في أستراليا؛ حيث استغرقت الرحلة الجوية قرابة 24 ساعة طيران، مع وجود فارق زمني يصل إلى 9 ساعات بين أستراليا وإسبانيا.

ورغم الترتيبات المسبقة، وقع اللاعب ضحية لاضطراب الرحلات الجوية الطويلة، وعانى من الأرق وصعوبة الاسترخاء، وهو ما زاد من معدل الإجهاد البدني والذهني.

تحرك الطاقم الفني لبرشلونة مبكرًا لتدارك الموقف عبر الاستعانة بالمتخصصة في جودة النوم، آنا ويست، التي تزور النادي بمعدل يومين شهريًا، وتواجدت مؤخرًا في مقر التدريبات لتطبيق خطة استشفاء للاعبين.

تضمنت الخطة ضبط مواعيد الراحة البيولوجية، واستخدام تقنيات استرخاء محددة، إلى جانب الاعتماد على إضاءة خاصة لتهيئة الجسد للنوم العميق؛ وذلك لتقليل مخاطر الإصابات العضلية وضمان عودة رافينيا للملاعب بكامل جاهزيته البدنية.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
مقالات ذات صلة
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
- Advertisment -spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

الأكثر شهرة

- Advertisment -spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

احدث التعليقات