يقف العالم دائمًا في حالة من الانبهار أمام اللياقة البدنية الاستثنائية التي يتمتع بها النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد نادي النصر السعودي.
السر الحقيقي خلف هذا الأداء المذهل على المستطيل الأخضر لا يقتصر على التدريبات الشاقة فحسب، بل يمتد إلى كواليس حياته اليومية ونظامه الغذائي الصارم.
قد أزاح محمد القدميري، طباخ الفريق، الستار عن الجانب الخفي من يوميات الدون، ليجيب عن التساؤل الأبرز حول مدى صعوبة إرضائه في تناول الطعام.
خلف الأبواب المغلقة، لا مجال للصدفة في حياة الأسطورة البرتغالية؛ فقد أكد طباخ نادي النصر، الذي رافق اللاعب عن قرب لعدة سنوات، أن رونالدو يتميز بشخصية في غاية التواضع والاحترام، لكنه في الوقت ذاته يطبق نظامًا بالغ الدقة في عاداته اليومية.
يبدأ رونالدو يومه بانتظام بين الساعة الثامنة والثامنة والنصف صباحًا، ويخلد إلى النوم مبكرًا في تمام التاسعة أو التاسعة والنصف مساءً، دون أي تغيير يذكر في هذا الروتين.
تصفح أيضًا: كبار أوروبا يستعدون للتحرك لخطف هالاند بعد إدانة مانشستر سيتي ماليًا
لا يقتصر انضباط قائد النصر على مواعيد النوم، بل يشمل كل ما يتناوله على مدار اليوم، وأوضح القدميري أن اللاعب يعتمد جدولًا غذائيًا دقيقًا بالدقيقة والكمية؛ فإذا حان موعد تناول الحليب في العاشرة صباحًا، فإنه يلتزم به تمامًا.
يبدأ النجم البرتغالي إفطاره عادة بتناول الكابتشينو مع الحليب، وحبتين من البيض، وقطع من الأفوكادو. أما في وجبة الغداء، فيميل إلى البساطة باختيار الدجاج مع الأرز الأبيض.
رغم صرامة النظام، يمتلك رونالدو قائمة من الأطعمة المفضلة التي يحرص على تنويعها، وتتصدر مكرونة البيستو والدجاج المشوي قائمة خياراته الدائمة، خاصة في وجبة العشاء.
في فترة العصر، قد يتناول أحيانًا فطائر البان كيك، بينما تضم خياراته الأخرى سمك السلمون، وشرائح اللحم، وبرجر اللحم المطهو على الفحم.
تثبت هذه التفاصيل الدقيقة أن استمرار كريستيانو رونالدو في تحطيم الأرقام القياسية وهو على مشارف الأربعين من عمره، ليس وليد الصدفة أو الموهبة وحدها، بل هو ثمرة نظام حياة استثنائي وعقلية احترافية ترفض التنازل عن القمة، وتدرك جيدًا أن طريق النجاح يبدأ من المائدة.